É uma das perguntas mais comuns no nosso consultório: "Devo fazer RPG ou fisioterapia convencional?" A resposta honesta é: depende. Mas entender a diferença entre os dois já ajuda muito a tomar a decisão certa.
O que é a Fisioterapia Convencional
A fisioterapia convencional trabalha de forma localizada — foca no ponto de dor ou na estrutura lesionada. Se você tem uma tendinite no ombro, o tratamento vai se concentrar no ombro: mobilização, fortalecimento da musculatura local, recursos como ultrassom ou eletroterapia, exercícios específicos.
É altamente eficaz para lesões agudas, pós-operatório, traumas e condições ortopédicas bem definidas.
O que é o RPG
A Reeducação Postural Global (RPG) parte de uma premissa diferente: o corpo é uma cadeia integrada, e a dor num ponto muitas vezes tem origem em outro. Uma lombalgia crônica pode estar relacionada à tensão nos isquiotibiais, que por sua vez vem de uma postura anteriorizada da cabeça.
O RPG trabalha essas cadeias musculares de forma global, usando posturas ativas mantidas por períodos prolongados para promover uma reprogramação postural profunda.
Quando escolher cada um
Fisioterapia Convencional
- ✓Lesão aguda ou recente
- ✓Pós-operatório
- ✓Trauma específico
- ✓Dor localizada com causa clara
- ✓Reabilitação funcional
RPG
- ✓Dor crônica sem causa estrutural clara
- ✓Desvios posturais (escoliose, hipercifose)
- ✓Dores que migram ou recidivam
- ✓Cefaleia tensional e dor cervical crônica
- ✓Prevenção e qualidade de vida
E se eu não souber qual escolher?
Na maioria dos casos, uma boa avaliação resolve essa dúvida. O fisioterapeuta vai analisar sua postura, histórico de dor, exames e queixas para indicar o caminho mais eficaz — que muitas vezes combina as duas abordagens.
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